你！一定要知道！喝檸檬水九個小秘密！
檸檬水是十分健康又好喝的夏天飲料之一，但是你泡對了嗎？
1. 正確的檸檬水泡製方法：
將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水並淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。
冰個一天再拿出來泡水喝，這樣才可以把檸檬中豐富的維他命釋出，
1個檸檬能喝1個星期左右。常喝能減少黑斑、雀斑發生的機率，讓肌膚美白漂亮哦！
2.熱的檸檬水可以救你一輩子! 據說熱檸檬水抗癌的程度非常好，切 3~5薄片檸檬放在杯子裡，
並加入熱水，每天飲用對身體很好喔！
3.檸檬水＝血液循環＋鈣， 有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千cc的水，依個人喜好的酸度，自己調配！能不加糖就不要加糖，養生又美容！檸檬汁的好處：檸 檬被認為是很好的治療疾病的好物，止咳、化痰、生津健脾，且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的幫助，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低 膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
4.檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，調整血液循環，減低血凝塊的機會。血壓太高時，它可以調節血壓，它能抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙，是很健康的營養呢。
5.根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示，由於血液循環功能的退化也會造成腦部血液循環受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。
6.檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的水果，因此一天一杯檸檬汁對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品與冰涼飲料。
7.改善骨質疏鬆： 檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，而預防骨 質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。
8.達到美容減重效果： 檸檬可說是女性的水果，它又能美顏、減重，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收，真的很棒呢！
9還有很重要的一點，喝完檸檬要嗽口再過一陣子最好刷牙，以免檸檬侵蝕牙齒，
最好用吸管吸食，否則牙會掉光光，絕對要特別注意喔。
以上是喝檸檬水的知識，你們學會了嗎？
再忙也要看，然後告訴別人，把愛傳出去！自己也要重視喔！！
其他媽媽也看了
原文：源于網絡
1．您是否同意健康是最重要的?
2．您是否想擁有财富 自由的生活?
如果您回答“Yes”, 那就不用再猶豫了， Vemma维瑪是你最好的選擇!
在VEMMA真的沒有失敗的問題，只有時間的問題，以及你是不是真的"全心投入"堅持到底~~
加盟VEMMA簡單三步驟：
1.輕鬆免費註冊試用
2.仔細看 e-mail 收到的信件內容，若未收到請確認垃圾信件夾
3.仔細看VB網站及相關部落格內容和參與我們的線上辦公室(聊天室)及相關線上會議，主動聯繫指導教練，積極深入了解
這是《富爸爸窮爸爸》作者清崎唯一公開在媒體推薦的在家工作系統！
更是《秘密》作者包柏目前所運用的賺錢系統!!
加入Vemmabulider 後歡迎與我們聯絡，讓我們引導您使用系統
＜兆榮(小榮) Paul 的承諾 ＞
只要你是認真一定要的人 我會把我所有會的都教給你
直到你完全會為止 運用系統 團隊 的力量 不在是一個人單打獨鬥囉!
趕快來卡位 一起在家工作賺錢 迎接華人最大的中國市場 4.7億上網人口
<兆榮(小榮) Paul 聯絡方式>
Skype ： j5981972 (最方便找到人唷)
line : j5981200 (0910216684)
E-mail : j5981972@gmail.com
即時通 ： j5981200@yahoo.com.tw
手機 ： 0910216684(09:00~23:00)
留言列表
